Mai 12

Honig und Zimt zum Abnehmen

Gewicht-zu-verlieren-tippsHonig und Zimt haben natürliche Inhaltsstoffe, die bei der Gewichtsabnahme helfen. Um zu wissen, wie sie funktionieren, und wie können sie ein gesundes Leben konsumiert werden, um sicherzustellen,

Die gesundheitlichen Vorteile von Kräutern, Gewürzen und anderen natürlichen Produkten schon seit der Antike bekannte gewesen. Sie wurden zu enthalten Substanzen gefunden, die bei der Bekämpfung von Krankheiten des Herzens nützlich sind, Regulierung des Blutdrucks, die Bekämpfung von Hautproblemen, Angst und Stress.

Da diese natürlichen Lebensmitteln keine Nebenwirkungen haben, ist eine Menge der wissenschaftlichen Forschung gegenwärtig getan wird ihre heilenden Eigenschaften zu entwirren. Immer mehr Menschen greifen auf diese natürliche Weise von Krankheiten zu heilen. Von den verschiedenen Naturstoffen und Gewürzen, Honig und Zimt gefunden wurden in den Prozess der Gewichtsverlust nützlich zu sein.

Honig in Abnehmen

Es ist wahr, dass der Honig eine Art von Zucker ist. Während jedoch die Nahrungs Zucker nur Kohlenhydrate, Honig, ein natürlicher Süßstoff, hat Vitamine und Mineralstoffe als auch. Wenn unser Körper Zucker verdaut, verwendet es die Vitamine und Mineralstoffe, die in unseren Geweben. Daher wird in dem Prozess Nahrungszucker zu verdauen, ein Defizit an Vitaminen und Mineralien in unserem Körper geschaffen.

Dieses Defizit wird nicht erstellt, wenn Honig verdaut, da neben eine reiche Quelle von Kohlenhydraten, Honig liefert auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe für den Körper. Daher bleibt der Metabolismus von Fetten und Cholesterin ungehinderte wenn diätetische Zucker mit Honig ersetzt. Honig hilft auch bei der Verdauung, und nach einer schweren Mahlzeit diese natürliche Süßstoff Einnahme hilft bei der Vermeidung von Problemen, die durch übermäßiges Essen entstehen können.

Zimt in Abnehmen

Die Einnahme von Zimt in Form von Pulver oder Stöcke können bei der Kontrolle der Cholesterinspiegel im Körper nützlich sein. Während es die Menge an schlechtem Cholesterin senkt, lässt es das gute Cholesterin auf dem gleichen Niveau. Zimt reguliert außerdem den Blutzuckerspiegel und hilft im Kampf gegen Fettleibigkeit und Insulinresistenz.

Menschen, die an Insulinresistenz leiden, neigen dazu, zu viel essen, und sie haben oft Probleme mit der Gewichtskontrolle. Sie setzen einfach auf das Gewicht. Fett sammelt sich zunächst um die Taille und das Gewicht wird für diese Menschen schwer zu verlieren. Menschen mit metabolischem Syndrom leiden an Fettleibigkeit.

Negativ beeinflusst den Glukosestoffwechsel führt zu mehreren gesundheitlichen Problemen. Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Zimt-Extrakt hilft bei der Senkung Nüchtern-Blutzuckerspiegel, Blutdruck und Körperfettanteil. Frauen mit Insulinresistenz und PCO-Syndrom werden auch von diesem Extrakt profitiert. Sie können eine verbesserte Blutzuckerspiegel auftreten, Glukosetoleranz und Insulinempfindlichkeit nach Zimtextraktes nehmen.

Diejenigen, die mit Typ-2-Diabetes diagnostiziert werden kann erleben Blutzuckerspiegel reduziert, reduziert das Gesamtcholesterin und schlechte Cholesterin (LDL) nach der Einnahme von 1-6 Gramm Zimt, zumindest für 40 Tage. Zimt ist sehr nützlich für Patienten, die an Diabetes leiden, da sie hilft, in weniger Insulin verwendet wird. Weitere Studien sind erforderlich, um diese Effekte zu beweisen.

Honig und Zimt Rezept

Nehmen Sie einen Löffel Honig, ein Löffel Zimtpulver und mischen sie in einer Tasse warmem Wasser. Dieses Gebräu sollte jeden Morgen auf nüchternen Magen eingenommen werden. Obwohl der eigentliche Mechanismus, wie dieses Rezept hilft, Gewicht zu verlieren ist natürlich nicht eindeutig bekannt ist, haben die Menschen berichtet von der regelmäßige Verzehr dieser Mischung profitiert zu haben.

Fügen Sie nicht Honig Wasser zum Kochen. Hitze zerstört einige der wichtigen Nährstoffe des Honigs. In ähnlicher Weise verwenden Roh-Honig, die nicht wärmebehandelt wurde. Vietnamesisch Zimt soll die beste Zimt zu sein. Soweit möglich, verwenden Sie frisch gemahlener Zimt Pulver.

Honig Rezepte

  1. Honig und Warmwasser

Trinken Sie eine Tasse warmes Wasser mit einem Löffel Honig in es jeden Morgen wird angenommen, dass bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Fett bleibt als nicht genutzte Energiequelle in unserem Gewebe gespeichert. Honig wird angenommen, dass diese gespeicherte Fett zu mobilisieren, die Energie für unsere täglichen Aktivitäten zu schaffen, wird verbrannt. Dies führt zu einer allmählichen Gewichtsverlust.

  1. Honig und Zitrone

Ein Löffel Honig mit ein paar Tropfen Zitronensaft, mit warmem Wasser gemischt ist ein weiteres Rezept aus Honig, die vermutlich ein Gewicht zu reduzieren. Obwohl die Ergebnisse langsam sind, wird der regelmäßige Verzehr dieser Mischung glaubte bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen.

Wie oben erläutert, Zimt und Honig helfen, einige der Symptome der Insulinresistenz und metabolisches Syndrom umkehren, die Störungen, die zu einer Gewichtszunahme und Fettleibigkeit führen. Neben der Unterstützung in Pfund zu vergießen, Honig und Zimt haben andere gesundheitliche Vorteile wie die Bekämpfung Herzerkrankungen, die Verbesserung der Verdauung, reinigt Blut und verbessert die Blutzirkulation. All diese gesundheitlichen Faktoren und Adipositas sind miteinander verknüpft. Daher nicht nur Gewicht zu verlieren, Zimt und Honig Hilfe tun, aber sie auch eine allgemeine Wohlbefinden des Einzelnen zu gewährleisten.

Es gibt eine Menge von natürlichen Heilmittel des Kampfes Gewichtszunahme. Allerdings, wenn man eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung gewährleistet, die Auswirkungen dieser Bio-Produkten wird vergeblich sein. eine gesunde Lebensweise ist wichtig, wenn Sie die gesundheitlichen Vorteile von Zimt und Honig genießen möchten.




VeröffentlichtMai 12, 2016 von kilemitigbowode in Kategorie "Uncategorized

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.